Viikottaiset joogatunnit Studio Rauhassa. Rauhankatu 8, sisäpiha Lahti. Varaa tunti lähettämällä tekstiviesti 044-2632022

  • Yin Jooga Ma klo 19-20.15

    Yin jooga on hiljainen, meditatiivinen harjoitus. Se tarjoaa täydellisen vastapainon kiireiselle arjelle, auttaen sinua rentoutumaan ja palautumaan. Tällä kurssilla opit ymmärtämään kehosi tarpeita, parantamaan liikkuvuutta ja syventämään hengitystäsi.

  • Puistojooga Felmanninpuistossa

    Lempeää liikettä, hengitysharjoituksia, meditaatiota, rentoutumista ja hermoston hellimistä luonnon keskellä.

    Klo 18.30–19.30
    Hinta 12 €

    Ota mukaan oma alusta ja viltti.
    Sateella harjoitus pidetään Studio Rauhassa Klo 18.30-19.30

  • Somaattinen yin jooga Pe klo17.30-18.45

    Tämä tunti on täydellinen tapa laskeutua viikonlopun tunnelmaan ja antaa itsellesi hetki uudistua. Aloitamme tunnin virtaavilla ja soljuvilla liikesarjoilla, jotka auttavat kehoa vapautumaan viikon aikana kertyneestä jännityksestä ja stressistä. Tunnin lopuksi pysähdymme pitkien, tuettujen yin-asentojen äärelle, tarjoten syvää rauhoittumista ja läsnäoloa.

Kuukausikortti

110€ Studio Rauhan kuukausikortti tarjoaa mahdollisuuden rajattomaan osallistumiseen kaikkiin studion joogatunteihin kuukauden ajaksi. Tämä kortti on täydellinen valinta heille, jotka haluavat syventää joogaharjoitustaan ja kokea monipuolisesti erilaisia tunteja ilman rajoituksia.

  • Voit osallistua niin monelle tunnille kuin haluat.

    Maanantai

    Kundaliinijooga 17.00-18.30 Annika

    Yin jooga 19.00-20.15 Eeva

    Tiistai

    Aamujooga 8.00-9.00 (alkaa 3.9) Eeva

    RauhaFlow 17.00-18.10 Annika

    RauhaYin 18.30-19.45 Annika

    Keskiviikko

    RauhaSomatic-somaattinen jooga 17.00-18.10 (alkaa syyskuusa) Annika

    Hatha jooga 18.20-19.30 Eeva

    Torstai

    SoundYin 17.00-18.15 Annika

  • Kuukausikortti kannustaa säännölliseen harjoitteluun, mikä auttaa kehittämään sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia.

  • Sinun ei tarvitse huolehtia yksittäisten tuntien maksamisesta tai aikatauluttamisesta. Voit mennä tunneille, jotka sopivat parhaiten aikatauluusi.

  • Studio Rauha tarjoaa lämpimän ja kutsuvan ilmapiirin, jossa voit harjoitella yhdessä muiden joogaajien kanssa ja olla osa joogayhteisöä.

Osta kuukausikortti