Metsäjooga lähiluonnossa
Metsäjooga on täydellinen valinta työyhteisön hengähdyshetkeen
Metsäjooga tarjoaa työyhteisölle rauhoittavan ja virkistävän hetken metsän keskellä. Ohjattu hengitys ja lempeät liikkeet auttavat palautumaan arjen kuormituksesta, lisäävät keskittymiskykyä ja tuovat kehoon ja mieleen keveyttä.
Metsäjooga sopii kaikille – aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.
Luonnon rauha, raikas ilma ja metsän lempeä rytmi tukevat hyvinvointia ja vahvistavat yhdessä tekemisen tunnetta.
Metsäjooga työyhteisölle – hengähdyshetki, palautumista ja luonnon voimaa.
Metsäjooga viikonloppu 5-7.6.2026.
Tunne luonnon voima
Haluatko löytää rauhaa ja levollisuutta metsässä? Metsäjooga viikonlopun aikana saat työkalut mielen rauhoittamiseen ja aivojen terveyden ylläpitoon luonnon avulla. Opit metsäjoogasta ja sen positiivisista vaikutuksista kehoon ja mieleen.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. 29.Toukokuuta sekä 5.12.19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. 29.Toukokuuta sekä 5.12.19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. 29.Toukokuuta sekä 5.12.19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. 29.Toukokuuta sekä 5.12.19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. 29.Toukokuuta sekä 5.12.19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. ja 29. Toukokuuta sekä 5.12.ja 19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Ilmoittaudu mukaan varaaheti.fi/eevaratalahti
Metsäjooga on ohjattu matka läsnäoloon, vapauteen ja liikkumisen iloon. Rauhallinen hengitys ja liike metsän siimeksessä rentouttaa ja voimistaa mieltä ja kehoa. Harjoitus viimeistellään tekemällä metsään luontomandala.
Tutustu Metsäjoogaan
Koe ainutkertainen "Tutustu metsäjoogaan" -kurssi, joka järjestetään yhden kerran Lahden Palvelutorilla, Kauppakeskus Triossa. Tämä erityiskurssi tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden tutustua metsäjoogaan. Opit lisää metsäjoogan tunnin sisällöstä sekä voit osallistua ohjatuun hengitys harjoitukseen.