Metsäjooga lähiluonnossa
Metsäjooga on ohjattu matka läsnäoloon, vapauteen ja liikkumisen iloon. Rauhallinen hengitys ja lempeät joogaliikkeet metsän siimeksessä rentouttavat mieltä ja kehoa. Toukokuussa metsäjoogatunneilla pääsemme nauttimaan kevään kauneudesta ja ihanasta linnunlaulusta. Harjoitus viimeistellään tekemällä metsään luontomandala.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta, metsäjooga sopii kaikentasoisille liikkujille.Et tarvitse joogamattoa mukaan, kerrospukeutuminen on suositeltavaa.
Tervetuloa metsäjoogan maailmaan! Metsäjooga on ainutlaatuinen tilaisuus kokea luonnon rauha ja harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasapainoa.
Tulevat metsäjooga tapahtumat:
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. 29.Toukokuuta sekä 5.12.19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. 29.Toukokuuta sekä 5.12.19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. 29.Toukokuuta sekä 5.12.19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. 29.Toukokuuta sekä 5.12.19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. 29.Toukokuuta sekä 5.12.19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.
Metsäjooga Lahden terveysmetsässä
Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin 15. 22. ja 29. Toukokuuta sekä 5.12.ja 19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Ilmoittaudu mukaan varaaheti.fi/eevaratalahti
Metsäjooga on ohjattu matka läsnäoloon, vapauteen ja liikkumisen iloon. Rauhallinen hengitys ja liike metsän siimeksessä rentouttaa ja voimistaa mieltä ja kehoa. Harjoitus viimeistellään tekemällä metsään luontomandala.
Tutustu Metsäjoogaan
Koe ainutkertainen "Tutustu metsäjoogaan" -kurssi, joka järjestetään yhden kerran Lahden Palvelutorilla, Kauppakeskus Triossa. Tämä erityiskurssi tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden tutustua metsäjoogaan. Opit lisää metsäjoogan tunnin sisällöstä sekä voit osallistua ohjatuun hengitys harjoitukseen.
Metsäjooga
Aivoterveyteen keskittyvä ohjaajakoulutus
Tunne luonnon voima
Haluatko löytää rauhaa ja levollisuutta metsässä? Metsäjoogaohjaajakoulutuksessa saat työkalut mielen rauhoittamiseen ja aivojen terveyden ylläpitoon luonnon avulla. Koulutus tarjoaa syvällisen näkemyksen metsäjoogasta ja sen positiivisista vaikutuksista kehoon ja mieleen.