• Hatha jooga klo 18.30-19.30

    Hatha-jooga tarjoaa viikoittaisen hetken rentoutumiseen ja kehon vahvistamiseen. Tunnilla keskitytään rauhalliseen ja tasapainoiseen harjoitukseen, jossa yhdistetään asanat (jooga-asennot) ja hengitysharjoitukset. Tämä joogatunti sopii kaikentasoisille harjoittelijoille, ja sen tavoitteena on parantaa kehon liikkuvuutta, voimaa ja mielenrauhaa. Liity mukaan ja löydä tasapaino kehon ja mielen välillä.

    Varaa

Kuukausikortti

110€ Studio Rauhan kuukausikortti tarjoaa mahdollisuuden rajattomaan osallistumiseen kaikkiin studion joogatunteihin kuukauden ajaksi. Tämä kortti on täydellinen valinta heille, jotka haluavat syventää joogaharjoitustaan ja kokea monipuolisesti erilaisia tunteja ilman rajoituksia.

  • Voit osallistua niin monelle tunnille kuin haluat.

    Maanantai

    Kundaliinijooga 17.00-18.30 Annika

    Yin jooga 19.00-20.15 Eeva

    Tiistai

    Aamujooga 8.00-9.00 (alkaa 3.9) Eeva

    RauhaFlow 17.00-18.10 Annika

    RauhaYin 18.30-19.45 Annika

    Keskiviikko

    RauhaSomatic-somaattinen jooga 17.00-18.10 (alkaa syyskuusa) Annika

    Hatha jooga 18.20-19.30 Eeva

    Torstai

    SoundYin 17.00-18.15 Annika

  • Kuukausikortti kannustaa säännölliseen harjoitteluun, mikä auttaa kehittämään sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia.

  • Sinun ei tarvitse huolehtia yksittäisten tuntien maksamisesta tai aikatauluttamisesta. Voit mennä tunneille, jotka sopivat parhaiten aikatauluusi.

  • Studio Rauha tarjoaa lämpimän ja kutsuvan ilmapiirin, jossa voit harjoitella yhdessä muiden joogaajien kanssa ja olla osa joogayhteisöä.