-
Yin Jooga Ma klo 19-20.15
Yin jooga on hiljainen, meditatiivinen harjoitus. Se tarjoaa täydellisen vastapainon kiireiselle arjelle, auttaen sinua rentoutumaan ja palautumaan. Tällä kurssilla opit ymmärtämään kehosi tarpeita, parantamaan liikkuvuutta ja syventämään hengitystäsi.
Kuukausikortti
110€ Studio Rauhan kuukausikortti tarjoaa mahdollisuuden rajattomaan osallistumiseen kaikkiin studion joogatunteihin kuukauden ajaksi. Tämä kortti on täydellinen valinta heille, jotka haluavat syventää joogaharjoitustaan ja kokea monipuolisesti erilaisia tunteja ilman rajoituksia.
-
Voit osallistua niin monelle tunnille kuin haluat.
Maanantai
Kundaliinijooga 17.00-18.30 Annika
Yin jooga 19.00-20.15 Eeva
Tiistai
Aamujooga 8.00-9.00 (alkaa 3.9) Eeva
RauhaFlow 17.00-18.10 Annika
RauhaYin 18.30-19.45 Annika
Keskiviikko
RauhaSomatic-somaattinen jooga 17.00-18.10 (alkaa syyskuusa) Annika
Hatha jooga 18.20-19.30 Eeva
Torstai
SoundYin 17.00-18.15 Annika
-
Kuukausikortti kannustaa säännölliseen harjoitteluun, mikä auttaa kehittämään sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia.
-
Sinun ei tarvitse huolehtia yksittäisten tuntien maksamisesta tai aikatauluttamisesta. Voit mennä tunneille, jotka sopivat parhaiten aikatauluusi.
-
Studio Rauha tarjoaa lämpimän ja kutsuvan ilmapiirin, jossa voit harjoitella yhdessä muiden joogaajien kanssa ja olla osa joogayhteisöä.