Koe luonnon rauha & harmonia, samalla kun vahvistat kehoasi ja mielesi tasopainoa. Metsäjooga tunnit järjestetään keskiviikkoisin  15., 22., 29.Toukokuuta sekä 5., 12., 19. Kesäkuuta Lahden Terveysmetsässä. Nämä tunnit tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää jooga ja luonto lyhyessä, mutta syvällisessä sessiossa.

Ohjaaja: Eeva Ratalahti, koulutettu ja kokenut joogaopettaja, ohjaa tämän erityisen kaksituntisen kurssin. Eeva tunnetaan kyvystään yhdistää jooga ja luonnon kauneus tavalla, joka koskettaa sekä kehoa että mieltä.

Sijainti: Kurssi pidetään kauniissa Lahden Terveysmetsässä, jossa voit nauttia keväisen luonnon rauhasta ja kauneudesta. Terveysmetsän ympäristö tarjoaa täydellisen kehyksen rentouttavalle ja elvyttävälle joogakokemukselle.

Kurssin sisältö:

• Joogasessio, jossa yhdistyvät perinteiset jooga-asanat ja luontoon sopivat harjoitukset

• Meditaatio- ja hengitysharjoituksia, jotka keskittyvät luonnon ja kevään uudistavaan voimaan

• Harjoituksia, jotka on suunniteltu lisäämään mielenrauhaa ja vahvistamaan yhteyttä ympäröivään luontoon

Kenelle kurssi sopii? Tämä kurssi on täydellinen valinta niille, jotka etsivät lyhytkestoista, mutta syvästi rentouttavaa joogakokemusta. Sopii kaikille ikään, kokemukseen tai kuntoon katsomatta.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Tämän erikoiskurssin paikat ovat rajalliset. Varmista osallistumisesi ilmoittautumalla etukäteen. Ilmoittautuminen ja maksaminen tehdään varausjärjestelmän kautta (varaaheti.fi/eevaratalahti)

Metsäjooga tarjoaa ainutlaatuisen tilaisuuden yhdistää jooga ja luonnon kauneus. Tule mukaan ja anna itsellesi mahdollisuus kokea kevään taika keskellä metsää. Nähdään joogamatolla!