Joogatunnit
Jooga Nidra & Crystal Sound äänimaljahoito
Tule mukaan ainutlaatuiseen jooga nidra -kokemukseen, jossa yhdistyvät syvärentouttava jooga nidra -harjoitus ja kristallimaljojen harmoninen äänimaisema.
Aamujooga, virkisty ja virittäydy
Aamujooga on lempeä tapa herätellä kehoa ja mieltä päivän alkajaisiksi.
Crystal Sound äänimaljahoito & jooga -kurssi
Tämä kurssi yhdistää Joogan ja Crystal Sound äänihoidon, edistäen kehon ja mielen tasapainoa. Se tarjoaa tilan rentoutumiseen, itsetutkiskeluun ja henkiseen kasvuun, yhdistäen joogan liikkeet ja äänimaljojen harmoniset äänet.
Yin jooga, löydä yhteys sisäiseen rauhaan
Yin jooga on hiljainen, meditatiivinen harjoitus. Se tarjoaa täydellisen vastapainon kiireiselle arjelle, auttaen sinua rentoutumaan ja palautumaan. Tällä kurssilla opit ymmärtämään kehosi tarpeita, parantamaan liikkuvuutta ja syventämään hengitystäsi.
Jooga ja Unelmia!
Aloita vuosi antamalla aikaa itsellesi rauhoittumalla lempeän hatha joogan parissa, joka yhdistää sinut kehosi viisauteen.Kiitä menneestä vuodesta kirjoitustehtävän avulla, päästä irti haasteista ja tee tilaa uuden aarrekartan luomiselle. Lähde rohkeasti uusille poluille kohti itsellesi merkityksellistä elämää.Tervetuloa unelmiesi vuoteen 2024!
Sivun pääkuva ©Black Dog Jooga: Siim Vahur